Ragam Manfaat
Nov4

Ini Manfaat Air kelapa, Jika Di Minum Setiap Pagi, sangat menakjubkan!!

0 komentar

Ini Manfaat Air kelapa, Jika Di Minum Setiap Pagi, sangat menakjubkan!!

Sahabat Nuansatani.com, Siapa yang tidak suka air kelapa? Meminum segelas air kelapa pasti sangat menyegarkan bukan? Lantas Apasaja Manfaat air kelapa Jika di minum setiap pagi? Yuk kita simak dan baca bersama…

Manfaat Air Kelapa

Manfaat Air Kelapa

Air Kelapa bisa dikatakan merupakan salah satu minuman yang tidak bisa terkontaminasi oleh zat apa pun.

Cukup Banyak  orang  yang mengonsumsi air kelapa untuk kepentingan kesehatan.

Di lansir di pertanianku.com, suatu kali National Nutrient Database for Standard Reference Amerika Serikat pernah mengeluarkan data yang menyebutkan segelas air kelapa mengandung 600 miligram potasium.

Manfaat air kelapa berlebih dari potasium inilah yang membuat orang-orang mencarinya di pagi hari, khususnya bagi mereka yang menghabiskan malam dengan minuman alkohol atau begadang.

“Jika kamu hangover malam sebelumnya, air kelapa dapat menjadi konsumsi pilihan saat memulai hari,” terang Arthur Gallego, global director of corporate communications Vita Coco.

Air kelapa memiliki Komposisi yang terdiri atas 95 persen air, hal ini sangat baik untuk memenuhi kebutuhan air di tubuh manusia.

Meminum air kelapa juga bisa membuat tubuh kembali berenergi.

Di balik kesegaran yang diberikan ketika meminum air kelapa, air kelapa juga memiliki sejuta nutrisi seperti potasium, sodium, vitamin C, kalisium, asam fosfat, zat besi, magnesium, dan fosfor.

Jika Anda penasaran apa saja manfaat  air kelapa, berikut beberapa manfaat air kelapa yang wajib Anda ketahui :

Baca Juga : Manfaat Teh Hijau, yang menakjubkan dan terbukti Khasiatnya

  • Mengatur gula darah dan kolesterol

Air kelapa Bila dikonsumsi secara teratur mampu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Manfaat air kelapa dapat meningkatkan HDL atau kolesterol baik, mengurangi pembentukan plak pada gigi, mengatur penyerapan gula dan meningkatkan sensitivitas insulin.

  • Menjaga sistem pencernaan

Air kelapa sangat dikenal dapat mengatasi segala gangguan penyakit yang berhubungan dengan pencernaan.

Jika anda terkena diare, pasti semua orang kerabat dekat anda akan langsung menyarankan untuk minum air kelapa.

Baca Juga : Daun Kelor dan manfaatnya yang jarang di ketahui

 Osmolaritas, atau proses perpindahan zat ke larutan lain melalui membran sel semipermeabel air kelapa lebih besar dibanding ORS (Oral Rehydration Therapy) yang direkomendasikan WHO untuk pengobatan diare.

Selain diare, air kelapa juga digunakan untuk mengobati konstipasi, cacingan, infeksi kandung kemih, dan gangguan ginjal.

  • Menjaga kekebalan tubuh

Air kelapa kaya akan nutrisi seperti riboflavin, niasin, thiamine, dan piridoksin juga folat.

Ia juga memiliki sifat antibakteri dan antivirus sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Air kelapa juga mampu melawan infeksi virus seperti virus influenza.

  • Ampuh mengatasi sakit kepala

Jika pada malam harinya kepala terasa sakit, air kelapa jadi minuman yang pas untuk memulai hari. Saat kepala terasa sakit atau migrain, orang cenderung mencari obat di apotek atau warung. Padahal, ada obat tradisional yang lebih aman.

Sakit kepala bisa dipicu oleh dehidrasi sehingga minum air kelapa bisa menyuplai elektrolit bagi tubuh dan mengatasi dehidrasi.

Selain itu, air kelapa juga mengandung magnesium yang mampu meredakan migrain.

Tak perlu khawatir meminum air kelapa dalam keadaan perut kosong karena kandungan asamnya rendah sehingga aman untuk lambung.

  • Membuat anda lebih awet muda

Air kelapa juga memiliki segudang manfaat untuk kecantikan.

kandungan sitokinin pada air kelapa, yang merupakan salah satu hormon pertumbuhan, yang berfungsi untuk mengatur pertumbuhan, perkembangan, dan penuaan sel.

Sitokinin mempunyai efek antipenuaan. juga dapat menyeimbangkan kadar pH tubuh dan dapat mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan usia.

Sekian Catatan Nuansatani.com kali ini, Ini Manfaat Air kelapa, Jika Di Minum Setiap Pagi, sangat menakjubkan!!semoga bermanfaat..

Tag:

Penulis: 

author

Posting terkait "Ini Manfaat Air kelapa, Jika Di Minum Setiap Pagi, sangat menakjubkan!!"

Tinggalkan pesan "Ini Manfaat Air kelapa, Jika Di Minum Setiap Pagi, sangat menakjubkan!!"